Das ist möglich, behauptet Marlis Brehmer und stellt uns ihren Stress-Notfall-Koffer vor. Darin sind Tricks und Übungen, die den Stress da anpacken, wo er entsteht; im Meeting, beim Kontakt mit dem Kunden, am Schreibtisch, im Auto oder an der Kasse im Supermarkt. Unsere Zeit ist schnelllebiger denn je, und so müssen auch die Antistress-Techniken schnell funktionieren. Übungen, die in Minuten wirken, gibt es tatsächlich, man muss sie nur kennen. Im Stress-Notfall-Koffer auch mit dabei: die Klopftechnik. Ein unglaublich wirksames Selbsthilfewerkzeug, um sich von körperlichen und emotionalen Problemen zu befreien. Allen voran von Ängsten, egal ob Lampenfieber, Flugangst oder der Angst vor dem Zahnarzt. Die Wirkung ist sofort spürbar.

Über die Referentin:
Wer bei Marlis Brehmer trockene Theorie erwartet, wird nicht auf seine Kosten kommen. Sie macht aus dem Thema Gesundheit ein Erlebnis. Kurzweilig vermittelt die diplomierte Erwachsenenpädagogin Informationen und Selbsthilfetools gegen Stress. Als Therapeutin und zertifizierte Trainerin für Stressmanagement verfügt sie über ein psychologisch-medizinisches Wissen. Sie steht für die Vermittlung von Tools zur Stressbewältigung, die sofort umsetzbar sind.

Weitere Infos zur Referentin: https://www.stress-a.de/